GLÜCKSGEFÜHL
Yoga, Zumba und Fitness für Frauen
Hannover



Erfahrene Fitness-Trainerinnen unterstützen, beraten und motivieren, damit du deine Fitnessziele erreichst. Mit bereits 2 – 3 Trainingseinheiten pro Woche erzielst du deutliche Fortschritte.

Unsere Trainerinnen unterstützen dich dabei ganz individuell.

KURSANGEBOTE

Von Kräftigungstraining, über Entspannungstraining bis hin zu Ausdauertraining – das Spektrum unserer Fitnesskurse ist groß.

KURSPLAN

KURSPLAN
(SONNTAG SPECIALS)

KURSPLAN

Anforderungslevel
(E) = Einsteiger | (M) = Mittelstufe | (F) = Fortgeschritten | (A) = Alle Level

Montag

09:3010:00 Uhr
Swing-Stick Workout
(A)Andrea

10:0011:00 Uhr
Body Styling
(E-M)Andrea

11:0011:30 Uhr
Mobilisation & Stretch
(A)Andrea


16:4518:00 Uhr
Yoga
(A)Eleni

18:0019:00 Uhr
Zumba
(A)Jule

19:0020:00 Uhr
BBP
(A)Karo





Dienstag

09:3010:45 Uhr
Yoga
(A)Nadine B.

10:4512:15 Uhr
Einsteiger Pilates
(E-M)Christine




16:3017:30 Uhr
Rehasport
Katja / Andrea / Maya

17:3018:30 Uhr
Deep Work
(A)Lena

18:3019:30 Uhr
Langhanteltraining
(A)Lena

19:3020:30 Uhr
Zumba
(A)Karo

20:3021:00 Uhr
Stretching
(A)Karo

Mittwoch

09:1010:00 Uhr
Rehasport
Andrea / Maya

10:0011:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
(A)Christine

11:0011:45 Uhr
BBP
(A)Christine




17:0018:00 Uhr
Rücken & Figur
(A)Katja

18:0019:00 Uhr
Bodystyling
(M-F)Katja

19:0020:15 Uhr
Yoga
(A)Birgit

20:1521:15 Uhr
Tae Bo
(M-F)Sandra

Donnerstag

09:3010:30 Uhr
Pilates
(A)Claudia D.

10:3011:30 Uhr
DanceFit & Stretching
(A)Katja




16:0017:00 Uhr
Rehasport
Maya / Katja

17:0018:00 Uhr
Bodyworkout
(M-F)Karo

18:0019:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
(A)Bettina

19:0020:00 Uhr
Pilates
(A)Bettina

20:0021:15 Uhr
Dance
(A)Karo

Freitag

09:1510:00 Uhr
Step Fatburner
(M-F)Tina

10:0011:15 Uhr
Power Yoga
(M-F)Tina

11:1512:15 Uhr
Rehasport
Andrea / Maja




17:0018:15 Uhr
Yoga
(A)Monika

18:3019:30 Uhr
Hot Iron
(A)Marlies

19:3020:30 Uhr
Step Fatburner
(A)Marlies



Samstag

10:3011:30 Uhr
Trim & Tone
(M-F)Tina

11:3012:30 Uhr
TriLoChi
(A)Tina

Sonntag

10:30 – 12:30 Uhr

nach unten scrollen für Sonntag Specials...!

SONNTAG SPECIALS

Sonntag Specials Juli

  • 01.07.2018
  • 10:3011:30 Uhr
  • (60 Min.)
    Kraft-Ausdauer Training
  • Zumba
  • Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer
  • Ylva
  • 11:3012:30 Uhr
  • (60 Min.)
    Ausdauer Training
  • Faszientraining
  • Ausdauer Training auf dem Step – speziell für Beine und Po
  • Ylva
  • 08.07.2018
  • 10:3011:30 Uhr
  • (60 Min.)
    Kraft-Ausdauer Training
  • Tabata
  • Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer
  • Lena
  • 11:3012:30 Uhr
  • (60 Min.)
    Ausdauer Training
  • Outdoor Training
  • Ausdauer Training auf dem Step – speziell für Beine und Po
  • Lena
  • 15.07.2018
  • 10:3012:30 Uhr
  • (120 Min.)
    Beweglichkeits Training
  • Yoga
  • Beweglichkeits Training und Dehnübungen
  • Maggie
  • 22.07.2018
  • 10:3011:30 Uhr
  • (60 Min.)
    Training der Rückenmuskulatur
  • Pilates
  • Rückenfitnesstraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und der dazugehörigen Muskelgruppen der Wirbelsäule
  • Nadine
  • 11:3012:00 Uhr
  • (30 Min.)
    Abnehm Training
  • Stretching
  • Gewichtsreduzierung
  • Nadine
  • 29.07.2018
  • 10:3011:30 Uhr
  • (60 Min.)
    Training der Rückenmuskulatur
  • Tabata
  • Rückenfitnesstraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und der dazugehörigen Muskelgruppen der Wirbelsäule
  • Stella
  • 11:3012:30 Uhr
  • (60 Min.)
    Abnehm Training
  • Iron Cross
  • Gewichtsreduzierung
  • Stella

Sonntag Specials August

  • 05.08.2018
  • 10:3012:30 Uhr
  • (120 Min.)
    Kraft-Ausdauer Training
  • TwerXout
  • Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer
  • Jenny
  • 12.08.2018
  • 10:3011:30 Uhr
  • (60 Min.)
    Kraft-Ausdauer Training
  • Power Yoga
  • Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer
  • Marc
  • 11:3013:00 Uhr
  • (90 Min.)
    Ausdauer Training
  • Box Camp
  • Ausdauer Training auf dem Step – speziell für Beine und Po
  • Marc
  • 19.08.2018
  • 10:3011:30 Uhr
  • (60 Min.)
    Beweglichkeits Training
  • TwerXout
  • Beweglichkeits Training und Dehnübungen
  • Diana
  • 11:3012:30 Uhr
  • (60 Min.)
    Beweglichkeits Training
  • Rückenfit
  • Beweglichkeits Training und Dehnübungen
  • Diana
  • 26.08.2018
  • 10:3012:30 Uhr
  • (120 Min.)
    Training der Rückenmuskulatur
  • Yoga & Faszien
  • Rückenfitnesstraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und der dazugehörigen Muskelgruppen der Wirbelsäule
  • Birgit

GlücksGefühl Yoga Studio Hannover - das Yoga Studio im Herzen Hannovers

Gut ausgebildete Yoga Lehrerinnen unterweisen dich in inspirierenden Räumlichkeiten in der Kunst asiatischer Entspannungstechniken. Vom klassischen Yoga in Hannover bis zum modernen Yoga-Pilates ist für jeden etwas dabei. Zubehör wie Yogamatten, Kissen und Decken sind in unserem Hannoveraner Yoga-Studio vorhanden.
Gelassener werden durch tiefere Atemtechniken, durch Entspannung mehr Leichtigkeit in das eigene Leben zu bringen oder kurz gesagt: den eigenen Körper wieder bewusster zu spüren.

Unterschiedliche Asanas (Yogastellungen), das Sonnengebet oder einfach nur die richtigen Atemübungen zur Entspannung. All das lernst du, in deinem eigenen Tempo, von unseren engagierten Yoga Lehrern in unserem Yogastudio in Hannover.

Kursangebote Yoga in unserem Yogastudio:
Acro Yoga, Anusara Yoga, Ashtanga, Bikram Yoga, Iyengar Yog, Jivamukti Yoga, Kundalini Yoga, Kriya Yoga, Luna Yoga, Yoga-Pilates, Yin Yoga

In unserem Hannoveraner Yoga-Studio neue Kräfte entfalten, Körper und Geist entspannen und dabei Muskelkraft und Flexibilität aufbauen. Durch Yoga den Zugang zu der eigenen inneren Energiequelle erschliessen.

Sanskrit ist die Sprache des Yoga. In ihr wird die Wirbelsäule bezeichnet als "Meru Danda" - das Zentrum des Universums. In den traditionellen Yoga-Techniken gilt die Wirbelsäule daher als unsere Mitte die uns trägt.

In den Yoga Workshops unseres Yoga Studios in Hannover lehren wir uns um diese Mitte herum sicher und gesund zu drehen um unser Leben in de Balance zu halten.

Zumba für Frauen in Hannover

Wenn du nach einem Zumba Kurs für Frauen in Hannover suchst, nette Leute zum Tanzen, einem Ort an dem du fit wirst und es gar nicht erwarten kannnst zum Zumba Tanzen zurückzukehren, dann ist Glücksgefühl Fitness für Frauen der richtige Ort für dich.
Wir sind eine Gruppe unternehmungslustiger Frauen, die es geniessen viel Zeit zu verbringen mit Zumba Tanzen, schwitzen und lachen und netten Leuten, die wissen, dass es nicht das Äussere ist das zählt.
Du hast noch niemals zuvor einen Zumba Tanzkurs für Frauen in Hannover besucht? Womöglich schon eine ganze Weile nicht mehr trainiert? Kein Problem. Anfänger sind stets willkommen - unser Zumba Studio für Frauen in Hannover ist eine vorurteilsfreie Zone.
Du bist bereit für weniger Stress und mehr Zumba für Frauen? Warum also nicht heute anfangen? Wir freuen uns auf deinen Besuch.

GLÜCKSGEFÜHL FITNESS

Gabelsbergerstraße 16, 30163 Hannover
0511 – 96 77 29 44
Studioleitung: Katja Hilmer, Karoline Hilmer

Öffnungszeiten

Montag 09:00 – 22:00 Uhr
Dienstag 08:00 – 22:00 Uhr
Mittwoch 09:00 – 22:00 Uhr
Donnerstag 08:00 – 22:00 Uhr
Freitag 09:00 – 22:00 Uhr
Samstag & Sonntag 10:00 – 17:00 Uhr


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Glücksgefühl Fitness für Frauen
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Mo – Fr | 09:00 – 22:00 Uhr
Sa & So | 10:00 – 17:00 Uhr

Geschäftsführerinnen:

Katja Hilmer
Karoline Hilmer

Anschrift:

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Telefon:

0511–96 77 29 44

eMail:

info@gluecksgefuehl-fitness.de

Zuständiges Finanzamt:

Hannover

Steuer–Nummer:

25/216/01807

Handelsregister–Nummern:

HRA 202443
HRB 208420

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