GLÜCKSGEFÜHL
Yoga, Zumba und Fitness für Frauen
Hannover



Erfahrene Fitness-Trainerinnen unterstützen, beraten und motivieren, damit du deine Fitnessziele erreichst. Mit bereits 2 – 3 Trainingseinheiten pro Woche erzielst du deutliche Fortschritte.

Unsere Trainerinnen unterstützen dich dabei ganz individuell.

KURSANGEBOTE

Von Kräftigungstraining, über Entspannungstraining bis hin zu Ausdauertraining – das Spektrum unserer Fitnesskurse ist groß.

KURSPLAN

KURSPLAN
(SONNTAG SPECIALS)

Online Kursplan

Anforderungslevel
(E) = Einsteiger | (M) = Mittelstufe | (F) = Fortgeschritten | (A) = Alle Level

Montag



10:15 bis 11:00 Uhr
Bodystyling
(A)Katja
11:00 bis 11:30 Uhr
Stretching
(A)Katja






16:30 bis 17:45 Uhr
Yoga
(A)Eleni
18:00 bis 18:45 Uhr
BBP
(A)Karo
19:00 bis 19:45 Uhr
Bauch & Stretch
(A)Karo



Dienstag



10:45 bis 12:15 Uhr
Einsteiger Pilates
(E - M)Christine












17:30 bis 18:15 Uhr
Zumba
(A)Elisa
18:30 bis 19:15 Uhr
Gymnastik 50+
(A)Andrea
19:30 bis 20:15 Uhr
BBP
(A)Elisa
Mittwoch



10:00 bis 10:45 Uhr
WSG
(A)Christine
11:00 bis 11:45 Uhr
BBP
(A)Christine



16:00 bis 16:45 Uhr
Kinder & Teens
Karo
17:00 bis 17:45 Uhr
Rücken & Figur
(A)Katja
18:00 bis 18:45 Uhr
Tri'Works
(M-F)Pia
19:00 bis 20:15 Uhr
Yoga
(A)Birgit



Donnerstag















17:00 bis 17:45 Uhr
Tabata
(A)Karo
18:00 bis 18:45 Uhr
WSG
(A)Elena
19:00 bis 19:45 Uhr
Pilates
(A)Elena
20:00 bis 21:00 Uhr
Dance
(M - F)Karo
Freitag
09:30 bis 10:15 Uhr
Rücken & Faszien
(A)Tina
10:30 bis 11:30 Uhr
Yoga
(A)Tina









17:00 bis 18:15 Uhr
Yoga
(A)Monika
18:30 bis 19:15 Uhr
Hot Iron
(A)Marlies
19:30 bis 20:30 Uhr
Rücken & Faszien
(A)Marlies



Samstag
10:30 bis 11:15 Uhr
Bodystyling
(A)Tina
11:30 bis 12:15 Uhr
TriLoChi
(A)Tina
Sonntag
Keine Kurse



KURSPLAN
RAUM 1

Anforderungslevel
(E) = Einsteiger | (M) = Mittelstufe | (F) = Fortgeschritten | (A) = Alle Level

Montag
09:30 bis 10:00 Uhr
SwingStick Workout
(A)Katja
10:15 bis 11:00 Uhr
Bodystyling
(A)Katja
11:00 bis 11:45 Uhr
Stretching
(A)Katja



15:30 bis 16:15 Uhr
Kindertanz
(4-6 Jahre)Karo
16:30 bis 17:45 Uhr
Yoga
(A)Eleni
18:00 bis 18:45 Uhr
BBP
(A)Karo
19:00 bis 19:45 Uhr
Zumba
(A)Karo
20:00 bis 21:00 Uhr
Step Choreo
(A)Nicole
Dienstag
09:30 bis 10:30 Uhr
Yoga
(A)Anna
10:45 bis 12:15 Uhr
Einsteiger Pilates
(E - M)Christine









17:30 bis 18:15 Uhr
Tabata
(A)Lena
18:30 bis 19:15 Uhr
Langhanteltraining
(A)Lena






Mittwoch



10:00 bis 10:45 Uhr
WSG
(A)Christine
11:00 bis 11:45 Uhr
BBP
(A)Christine
15:00 bis 15:45 Uhr
Kindertanz
(6-8 Jahre)Karo
16:00 bis 16:45 Uhr
Kindertanz
(8-11 Jahre)Karo
17:00 bis 17:45 Uhr
Rücken & Figur
(A)Katja
18:00 bis 18:45 Uhr
Tri'Works
(M-F)Pia
19:00 bis 20:15 Uhr
Yoga
(A)Birgit



Donnerstag
09:30 bis 10:30 Uhr
Pilates
(A)Claudia D.



11:00 bis 12:00 Uhr
Gymnastik 50+
(A)Katja



16:15 bis 17:00 Uhr
Reha
(-)Katja
17:00 bis 18:00 Uhr
belegt
18:00 bis 19:00 Uhr
WSG
(A)Marc
19:15 bis 20:00 Uhr
Pilates
(A)Marc



Freitag
09:30 bis 10:15 Uhr
Rücken & Faszien
(A)Tina
10:30 bis 11:30 Uhr
Yoga
(A)Tina









17:00 bis 18:15 Uhr
Yoga
(A)Monika
18:30 bis 19:15 Uhr
Hot Iron
(A)Marlies
19:30 bis 20:30 Uhr
Rücken & Faszien
(A)Marlies



Samstag
10:30 bis 11:15 Uhr
Bodystyling
(A)Tina
11:30 bis 12:15 Uhr
TriLoChi
(A)Tina
Sonntag
10:30 bis 12:30 Uhr
Special
siehe Aushang



KURSPLAN
RAUM 2

Anforderungslevel
(E) = Einsteiger | (M) = Mittelstufe | (F) = Fortgeschritten | (A) = Alle Level

Montag















16:00 bis 16:45 Uhr
Hip Hop Kids
(ab 7 Jahre)Dorte
17:00 bis 17:45 Uhr
Reha
(-)Andrea/Katja
18:00 bis 18:45 Uhr
Gymnastik 50+
AAndrea
19:00 bis 19:45 Uhr
BBP
(E)Nicole
20:00 bis 21:30 Uhr
belegt
Dienstag



09:30 - 13:00 Uhr
belegt

13:45 - 15:15 Uhr
belegt





16:30 bis 17:15 Uhr
Reha
(-)Andrea/Katja
17:30 bis 18:15 Uhr
Reha
(-)Andrea/Katja









Mittwoch
09:15 bis 10:00 Uhr
Reha
(-)Andrea/Katja









15:00 bis 16:00 Uhr
Capoeira Kinder
(A - ab 6 Jahre)Tobias
16:00 bis 17:00 Uhr
Capoeira Kinder
(F - ab 6-12 Jahre)Tobias
17:00 bis 17:45 Uhr
Dance for Teens
(12 - 16 Jahre)Karo
18:00 bis 18:45 Uhr
Dance
(E)Karo

19:00 - 20:30 Uhr
belegt
Donnerstag





13:45 - 15:15 Uhr
belegt




16:00 bis 16:45 Uhr
Kindertanz
(4 - 6 Jahre)Karo
17:00 bis 17:45 Uhr
BBP
(A)Elisa
18:00 bis 19:00 Uhr
Zumba
(A)Meike
19:00 bis 19:45 Uhr
Tabata
(M-F)Karo
20:00 bis 21:30 Uhr
Dance
(M-F)Karo
Freitag



10:00 bis 11:00 Uhr
Qigong/TaiChi
(A)Susan
11:30 bis 12:15 Uhr
Reha
(-)Andrea
12:30 bis 13:15 Uhr
Reha
(-)Andrea









Samstag






Keine Kurse




Sonntag






Keine Kurse




SONNTAG SPECIALS

Sonntag Specials November

  • 01.11.2020
  • 10:3012:30 Uhr
  • (120 Min.)
    Kraft-Ausdauer Training
  • Tri'Works
  • Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer
  • Pia
  • 08.11.2020
  • 10:3012:30 Uhr
  • (120 Min.)
    Kraft-Ausdauer Training
  • Yoga
  • Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer
  • mit Mantra-
    und Klangbegleitung
    Monika
  • 15.11.2020
  • 10:3011:15 Uhr
  • (45 Min.)
    Beweglichkeits Training
  • BBP
  • Beweglichkeits Training und Dehnübungen
  • Olga
  • 11:3012:30 Uhr
  • (60 Min.)
    Beweglichkeits Training
  • Bodybalance
  • Beweglichkeits Training und Dehnübungen
  • Olga
  • 22.11.2020
  • 10:3011:30 Uhr
  • (60 Min.)
    Training der Rückenmuskulatur
  • Piloxing
  • Rückenfitnesstraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und der dazugehörigen Muskelgruppen der Wirbelsäule
  • Sonja
  • 11:4512:30 Uhr
  • (45 Min.)
    Abnehm Training
  • 3D Rücken
  • Gewichtsreduzierung
  • Sonja
  • 29.11.2020
  • 10:3011:15 Uhr
  • (45 Min.)
    Training der Rückenmuskulatur
  • Freek Step Fun
  • Rückenfitnesstraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und der dazugehörigen Muskelgruppen der Wirbelsäule
  • Marlies
  • 11:3012:30 Uhr
  • (60 Min.)
    Abnehm Training
  • 3D Rücken
  • Gewichtsreduzierung
  • Marlies

GlücksGefühl Yoga Studio Hannover - das Yoga Studio im Herzen Hannovers

Gut ausgebildete Yoga Lehrerinnen unterweisen dich in inspirierenden Räumlichkeiten in der Kunst asiatischer Entspannungstechniken. Vom klassischen Yoga in Hannover bis zum modernen Yoga-Pilates ist für jeden etwas dabei. Zubehör wie Yogamatten, Kissen und Decken sind in unserem Hannoveraner Yoga-Studio vorhanden.
Gelassener werden durch tiefere Atemtechniken, durch Entspannung mehr Leichtigkeit in das eigene Leben zu bringen oder kurz gesagt: den eigenen Körper wieder bewusster zu spüren.

Unterschiedliche Asanas (Yogastellungen), das Sonnengebet oder einfach nur die richtigen Atemübungen zur Entspannung. All das lernst du, in deinem eigenen Tempo, von unseren engagierten Yoga Lehrern in unserem Yogastudio in Hannover.

Kursangebote Yoga in unserem Yogastudio:
Acro Yoga, Anusara Yoga, Ashtanga, Bikram Yoga, Iyengar Yog, Jivamukti Yoga, Kundalini Yoga, Kriya Yoga, Luna Yoga, Yoga-Pilates, Yin Yoga

In unserem Hannoveraner Yoga-Studio neue Kräfte entfalten, Körper und Geist entspannen und dabei Muskelkraft und Flexibilität aufbauen. Durch Yoga den Zugang zu der eigenen inneren Energiequelle erschliessen.

Sanskrit ist die Sprache des Yoga. In ihr wird die Wirbelsäule bezeichnet als "Meru Danda" - das Zentrum des Universums. In den traditionellen Yoga-Techniken gilt die Wirbelsäule daher als unsere Mitte die uns trägt.

In den Yoga Workshops unseres Yoga Studios in Hannover lehren wir uns um diese Mitte herum sicher und gesund zu drehen um unser Leben in de Balance zu halten.

Zumba für Frauen in Hannover

Wenn du nach einem Zumba Kurs für Frauen in Hannover suchst, nette Leute zum Tanzen, einem Ort an dem du fit wirst und es gar nicht erwarten kannnst zum Zumba Tanzen zurückzukehren, dann ist Glücksgefühl Fitness für Frauen der richtige Ort für dich.
Wir sind eine Gruppe unternehmungslustiger Frauen, die es geniessen viel Zeit zu verbringen mit Zumba Tanzen, schwitzen und lachen und netten Leuten, die wissen, dass es nicht das Äussere ist das zählt.
Du hast noch niemals zuvor einen Zumba Tanzkurs für Frauen in Hannover besucht? Womöglich schon eine ganze Weile nicht mehr trainiert? Kein Problem. Anfänger sind stets willkommen - unser Zumba Studio für Frauen in Hannover ist eine vorurteilsfreie Zone.
Du bist bereit für weniger Stress und mehr Zumba für Frauen? Warum also nicht heute anfangen? Wir freuen uns auf deinen Besuch.

GLÜCKSGEFÜHL FITNESS

Gabelsbergerstraße 16, 30163 Hannover
0511 – 96 77 29 44
Studioleitung: Katja Hilmer, Karoline Hilmer

Öffnungszeiten

Montag 09:00 – 22:00 Uhr
Dienstag 08:00 – 22:00 Uhr
Mittwoch 09:00 – 22:00 Uhr
Donnerstag 08:00 – 22:00 Uhr
Freitag 09:00 – 22:00 Uhr
Samstag & Sonntag 10:00 – 17:00 Uhr


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Glücksgefühl Fitness für Frauen
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Mo – Fr | 09:00 – 22:00 Uhr
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Geschäftsführerinnen:

Katja Hilmer
Karoline Hilmer

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Zuständiges Finanzamt:

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25/216/01807

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